Приправы полезные для здоровья.

Многие специи дарят не только вкус и запах, но и особое настроение. Но не только их аромат, напоминающий праздничные дни, делает их особенными, а также и много преимуществ, которые они дарят здоровью, пишет ukrhealth.

Корица

Корица становится популярнее с наступлением осени, а особенно часто потребляется в течение всей зимы. И это не зря, потому что ее уникальный аромат всегда напоминает праздники. Корицу можно добавлять в алкогольные и безалкогольные напитки, десерты или даже мясные блюда, эта особая специя увеличивает внутреннюю температуру тела, облегчает пищеварение и снимает заложенность носа.  Наиболее важными преимуществами корицы являются:

- Нормализация уровня глюкозы в крови.
Приправа оказывает положительное влияние на гликемический индекс, особенно она полезна для лечения диабета типа II. Кроме того, корица предотвращает колебания уровня глюкозы в крови, особенно среди инсулинорезистентных людей.
- Лечение грибковых инфекций.
Корица доказала свою эффективность в лечении антибиотико-устойчивых грибковых инфекций, таких как E. coli и Candida albicans.
- Лечение гастроэнтерита.
Благодаря своим антибактериальным свойствам корица является естественным средством против гастроэнтерита и заболеваний, вызванных кишечной палочкой, сальмонеллой или кампилобактеров. В некоторых исследованиях было обнаружено, что активные вещества корицы успешно борются с аденовирус.
- Улучшение симптомов синдрома раздраженного кишечника.
Действуя как хороший пищеварительный агент, корица снимает неприятные ощущения от частых расстройств кишечника, в частности хорошо борется с вздутием живота. Приправа убивает бактерии в пищеварительном тракте и помогает желудочным микроорганизмам работать в тонусе.
- профилактика рака.
Недавние исследования показали, что корица может быть дополнением к профилактике и лечению раковых опухолей, рака желудка и меланом. Основная причина заключается в том, что корица удаляет избыток сахара, который помогает раковым клеткам развиваться.
- контроль артрита и остеопороза.
Корица содержит повышенный уровень марганца, минерала, который необходим для развития костей и соединительных тканей. Дефицит марганца сопровождается появлением остеопороза и ухудшением симптомов артрита, поэтому корица - хороший союзник для здоровья костей.
- Лечение гриппа и простуды.
Приправа является естественным средством против гриппа и простуды. Она способна ускорять процесс восстановления и бороться с кашлем, чиханьем и болью в горле. Корица растворяет вязкое слизистое мокроты и помогает лечить кашель.
- нейтрализация неприятных запахов.
Корица прекрасно способна устранить дурной запах в помещении.
- предотвращение преждевременного старения.
Cinnamon, будучи 7 самым мощным антиоксидантом в мире, защищает здоровые клетки от разрушительного действия свободных радикалов, предотвращает преждевременное старение.
- Улучшение кровообращения.
Корица улучшает циркуляцию крови в организме и действует как антикоагулянт, особенно специя полезна для сердца.
- Улучшение настроения.
Аромат корицы оказывает терапевтическое действие и прекрасно снимает депрессию, уменьшая при этом раздражительность.

Мускатный орех

Эта специя часто добавляется в соусы со сливками и сыром, сливочные десерты, пироги и безалкогольные напитки. Мускатный орех обладает следующими преимуществами для организма:

- Лечение расстройств сна.
Стакан теплого молока, ароматизированный порошкообразным мускатным орехом, помогает быстрее уснуть и хорошо выспаться.
- укрепляет иммунную систему.
Nucsoara - отличный источник минералов, который помогает иммунной системе оптимально функционировать за счет калия, кальция, железа и марганца.
- улучшает пищеварение.
В течение многих веков мускатный орех использовался в народной медицине для лечения нарушений пищеварения, от расстройства желудка и вздутие живота до диареи или запоров.
- Защищает полость рта.
Благодаря антибактериальным свойствам мускатного ореха потребления этой пряности помогает поддерживать здоровье десен и зубов. Эта специя содержит специальное вещество, называемое эвгенол, которое действует как природный анальгетик при зубной боли.
- Защищает здоровьем мозга.
Он обеспечивает естественное органическое соединение, называемое miristicina, которое защищает мозг от дегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
- устраняет боль.
Эфирное масла мускатного ореха снимают мышечные и суставные боли, при этом уменьшая воспаление и устраняя дискомфорт.
-Лечение почечных инфекций.
В общей медицине мускатный орех замечательное средство для улучшения кровообращения и лечения инфекций почек.

Гвоздика

Известная своим пряным ароматом, гвоздика имеет менее популярными лечебными способностями. Богатый и яркий аромат данной специи подходит для сладких продуктов, таких как кремовые десерты или пироги. Основными преимущества гвоздики, следующие:

- Лечение простуды.
Подобно корицы, гвоздика разжижает вязкую слизь, очищает пазухи и облегчает удаление мокроты из дыхательных путей (действует как отличный отхаркивающее средство).
- уменьшение зубной боли.
Поскольку она обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом, гвоздика успешно справляется с зубной болью и предотвращает инфекции полости рта.
- уменьшает воспаление в организме.
Масло гвоздики можно использовать в массаже, рекомендованном для облегчения симптомов артрита и ревматизма.
- улучшает здоровье пищеварительной системы.
Гвоздика оказывает расслабляющее действие на желудочно-кишечный тракт, устраняет рвоту, диарею, кишечные газы и боли в животе.
- улучшает сексуальную активность.
Гвоздика действует как мощный афродизиак и как дополнение при лечении преждевременной эякуляции.

http://hronika.info/medicina/343723-vrachi-nazvali-samye-poleznye-specii-dlya-kishechnika.html